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在如今谈癌色变的社会，你可以多吃这六种绿色食物，帮你抵御癌症。
今天要跟大家说的是六种非常绿色的食物，这六种食物不仅营养是非常丰富的，而且还会有利于我们防治癌症。如今这个社会，大家一听到癌症这个词就会感到害怕，其实癌症没有那么可怕，在平时的生活中，我们如果能够天天都注意养生，保持一个健康的饮食习惯以及良好的生活方式，那么健康一定会紧随着你。下面就让我们一起来看一下这六种可以防治癌症的绿色食物分别都是什么？
甘蓝
甘蓝也被俗称包菜，是一种非常天然的防癌食品。甘蓝中的维生素c竟然是西红柿的三倍，而且它还含有非常多的营养物质，比如说胡萝卜素，维生素e等微量元素，他们都有防癌抗癌的作用，也非常适合癌症病人进行食用。
芦笋
芦笋还有个名字叫做龙须菜。龙须菜中的维生素a和维生素c以及组织蛋白可以有效地控制癌细胞的生长。除此之外，芦笋中的其他营养物质也有抑制癌症的作用，可以帮助我们防止癌细胞进行扩散。
莴苣
莴苣是日本人非常喜欢吃的一种食物，日本人将它视为是抗癌蔬菜。因为他的茎叶中含有一种独特的物质，这种物质能够帮助我们分解食物中的致癌物亚硝胺，从而防止癌细胞的形成。所以这种蔬菜对于肝、胃以及肠的癌症或者是消化系统的癌症，都有一定的预防作用。
山药
山药也是一种非常适合癌症病人食用的食材。它是一种癌症病人在接受治疗后的最佳补硒食品。而且山药中的营养价值非常高，确实能够帮助我们起到扶正抗癌的效果。山药中的物质可以帮助我们抑制癌细胞肿瘤的增殖，所以是一种防癌抗癌的非常好的蔬菜。
豆腐
近代的药理研究发现，豆腐中竟然含有五种能够抑制癌细胞生长的物质。我国的科学家对有胃癌的患者以及健康人也进行过对比调查，调查的结果发现，每天食用豆腐的人的患癌风险要比正常人低出很多。
胡萝卜
胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以帮我们转化成我们所需要的维生素A，维生素A可以帮我们维持上皮组织的结构及功能，让致癌物难以侵犯我们的身体，并且可以帮助我们刺激机体的免疫系统调动机体的抗癌能力，影响抗癌物质的代谢。
小编今天就先讲到这里了，在如今谈癌色变的社会，你可以多吃这六种绿色食物，帮你抵御癌症。对此你怎么看？欢迎大家在下方留言和评论哦！图片来源于网络。
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