龙须菜

注册

 

发新话题 回复该主题

减肥也是很有效,健康食粮更受欢迎,味道棒 [复制链接]

1#
北京那间医院看白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/

龙须虾仁:大虾去除虾线,加盐,拍淀粉备用。锅里少量油,煎大虾,两面煎熟,放在盘子里备用。锅里放少量油,加入蒜片,小葱花,花椒面,然后放切好的龙须菜,翻炒二分钟。加盐,糖,蚝油,生抽,调味,闭火,倒入大虾,拌几下即可,爱吃虾仁的赶快学起来。

红烧丸子:红烧丸子是一道上海市的传统名菜,属于沪菜系。是将肥瘦相间的猪肉,剁成肉末后与鸡蛋、淀粉、盐、味精等搅拌均匀后,在油锅内炸至金黄捞出,再将炸后的丸子加入高汤用淀粉勾欠,装盘即可。本菜味道鲜美,营养丰富,尤其适合儿童食用。

葱爆羊肉:香菜和大葱都洗干净理好,香菜切成小段或者切碎,大葱葱白斜切成片,锅中放很少量的油,烧热后倒入羊肉卷爆炒,看到羊肉卷开始变软,有一部分开始变色,倒入大葱白片,快速翻炒至大葱白飘出香味,羊肉基本全部变色,倒入一汤匙生抽,再加一点点白糖和鸡精翻炒均匀,撒入香菜碎,出锅,味道非常香。

秘制煎烧五花肉:五花肉放入冰箱冷冻一小时,取出切薄片,用一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱和一汤匙料酒调匀成蜜汁腌料,把切好的五花肉片用蜜汁腌料,拌匀后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制一个晚上,平底锅烧热后,刷薄薄一层色拉油。把腌制好的五花肉片两面用中小火煎熟即可,吃的时候用生菜叶卷着一吃,看到就口水直流。

清炒马兰头:马兰头洗净沥水,热锅放适量油,八成热时入马兰头,大火快炒,放入少许盐、糖,马兰头全变色即可,不要炒太久,否则不好吃也难看。这道菜是非常清爽可口的,都来做着试一下吧。

香蕉小米粥做法,先把小米浸泡半个小时,烧水烧开后放入小米,煮5分钟后撇去浮沫,转大火煮五分钟,再转小火煮二十分钟。把香蕉切片装入盘中备用,锅中放入香蕉再煮五分钟,一道美味的香蕉小米粥就做好了。这道粥既养胃又好喝,看着就心动了!

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题