台州医讯
小编是苹果的忠实爱好者
基本两天就要吃，哪怕在外旅游也会对苹果心心念。
以来觉得苹果是比较便宜的水果，哈哈哈，我还吃得起，二来觉得苹果能减肥，三来苹果吃了对身体也好，久而久之就养成了爱吃苹果的习惯，多的时候一天能吃3-5个。但我从来没想过苹果吃多了对身体也会不好的问题。
前段时间有个网友在网上看到苹果的好吃很多，就每天坚持让小孩吃3-5个苹果，生吃1～2个，打成苹果泥吃2～3个。吃了约3个月小孩经常喊肚子痛，用手去抚摸肚子，可越摸越痛，医院检查，医生在腹部B超中发现小孩胃内有一块坚硬的东西，怀疑是“胃石”。咳嗽小孩只有三岁多，怎么胃内就有“石头”。医师说这胃石的形成可能与吃苹果吃得太多有关。
看到这个新闻小编吓坏了
刚成熟的苹果内含有一定量的苹果酸和果酸，果酸遇胃内胃酸可凝集沉淀粘合成盐；苹果酸与蛋白质结合成不溶于水的沉淀的苹果蛋白，胃酸与苹果酸作用，就会变成一种极粘稠的胶状物，进一步与植物纤维及食物残渣等胶合成团块，这种团块，可以堵塞胃肠道，造成梗阻，必须手术治疗。
对小孩来说无论是生吃苹果或吃苹果泥，要选用质量较好的成熟的苹果，用小勺刮着吃，根据年龄，每日吃半个到1个，分两次吃更好。如果是成人每天吃1~2个就够了，且分二次吃。
从营养的角度来讲，任何食物不宜过多的食用。如果某些食物吃得多了，其他食物必然会吃得过少甚至不吃，这样膳食达不到平衡，体内得到的营养素得不到全面补充，反而影响身体健康。
来源：家庭医生
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