点滴型白癜风应注意 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4603899.html春天，是生发的季节，“嫩芽绿叶”诉说着春天的气息。
古人云：春日食“芽”，“春芽”是生命力的集聚；多吃“嫩芽绿叶”，鼓励生发之气，正是顺应了时节。
香椿；“吃春”
民谚称，“雨前香椿嫩如丝”，古代人称吃香椿芽为“吃春”。
香椿叶厚芽嫩，营养丰富；香椿芽也被称为“树上蔬菜”。
民间有“常食香椿不染病”之说；香椿有开胃降火、保肝利肺之功效，对多种病菌有抑制作用。
香椿特有的香气，具有很强的疏通作用，能帮助阳气在人体内升发。
绿豆芽，“种生”
被古人称为“种生”的绿豆芽，最适合春季食用，能帮助五脏从冬藏转向春生。
绿豆芽有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。
豌豆芽，豌豆苗
豌豆芽即豌豆苗，又称“龙须菜”、“蝴蝶菜”，营养价值非常高。
食用后滋养容颜，补气益中，改善体质。
豌豆芽是清凉的食物，对于初春易引起的肝火旺盛，经常食用可以起到清热解*的作用。
“三九三九，三月吃韭”
“三九三九，三月吃韭”；三月份的韭菜是最鲜最嫩最好吃的。
北方人更爱吃浑身通绿的韭菜，只要一小把就能调动起食材的鲜香。
山东人很喜欢吃韭菜，喜欢种在自家院子里或是花盆中，割了一茬又一茬。
芹菜，一味良药
春天生长的芹菜不仅口感清香，还是一味良药，有消肿助消化的功效。
春生时节，经常食用芹菜还有赶走春困的作用。
山东盛产芹菜，许多著名的芹菜品牌：马家沟芹菜、桂河芹菜、章丘鲍芹、金口芹菜等，都来自山东。
推荐阅读：“梨乡”莱阳；独一无二的“莱阳慈梨”！
推荐阅读：不要“春燥”，只要春天！
备注：部分图片内容来源于网络，如有侵权请留言小编删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
