龙须菜

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舌尖上的恒信丨一周食谱062206 [复制链接]

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健康营养

恒信·味道

-DIETHEALTHY-

美食新主义

每一份食材『我们用心筛选』

每一份餐点『我们用爱烹制』

“何以解忧,唯有美食”

01

星期一

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特色菜(现场照片)

早餐

菜品:煎鸡蛋、煎火腿、肉丝梅豆、胡萝卜山药

粥汤:薏米粥、金针鸡蛋汤

主食:三明治、肉卷

水果饮料:苹果、圣女果、咖啡、奶茶、红茶、牛奶

午餐

荤菜:麻辣鸭脖、椒盐沙丁鱼、五花肉炖芸豆

素菜:韭香木耳、油淋上海青

凉菜:海米芹菜、油条拌*瓜

粥汤类:红豆小米粥、疙瘩汤

主食:炒饼丝、米饭、奶香馒头

水果饮料:西瓜、香蕉、咖啡、奶茶、柚子茶

星期二

02

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荤菜(现场照片)

早餐

菜品:烤培根、豉油茼蒿、胡萝卜炒茭白

粥汤:冬瓜鸡蛋汤、瘦肉大米粥

主食:水饺两种、葱油花卷

水果饮料:西瓜、梨、咖啡、奶茶、红茶

午餐

荤菜:避风塘炒蟹、油淋肥牛、炸*花鱼

素菜:松子玉米粒、蚝油西蓝花

凉菜:潍县焖藕、拌拉皮

粥汤类:八宝粥、枸杞乌鸡汤

主食:酥皮火烧、米饭、玉米馒头

水果饮料:哈密瓜、苹果、咖啡、奶茶、大麦茶

03

星期三

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素菜(现场照片)

早餐

菜品:茶叶蛋、煎午餐肉、酸辣土豆丝、清炒小油菜

粥汤:粗粮粥、蔬菜汤

主食:肉素煎包、馒头

水果饮料:西瓜、圣女果、咖啡、奶茶、绿茶

午餐

荤菜:干煸肉片、炸刀鱼、白萝卜炖鸭

素菜:鸡蛋炒西葫芦、美极油皮

凉菜:拌三生、麻汁杂拌

粥汤类:绿豆粥、家常疙瘩汤

主食:发面饼、米饭、杂粮馒头

水果饮料:西瓜、脆瓜、咖啡、奶茶、大麦茶茶

星期四

04

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小吃类(现场照片)

早餐

菜品:煎早餐肉、炒合菜、虾皮小白菜

粥汤:豆浆、粽子

主食:油条、火腿花卷

水果饮料:甜瓜、梨、咖啡、奶茶、红茶

午餐

荤菜:辣子鸡背、孜然猪肝、炸小河虾

素菜:韭菜煎鸡蛋、蒜香茄子

凉菜:老醋花生米、酸辣蕨根粉

粥汤类:大虾萝卜丝、枸杞银耳粥

主食:五香烤排、米饭、馒头

水果饮料:油桃、哈密瓜、奶茶、咖啡、奶茶、大麦茶

05

星期五

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水果类(现场照片)

早餐

菜品:卤鸡蛋、煎肉片、炒大头菜丝、糊油菜心

粥汤:西红柿鸡蛋汤、八宝粥

主食:面条、菜煎饼

水果饮料:西瓜、小柿子、咖啡、奶茶、绿茶

午餐

荤菜:盐水海鲜大咖、辣炒红肠、炸鸡叉

素菜:圆葱肉片、油淋娃娃菜

凉菜:麻辣龙须菜、芥末胡萝卜丝

粥汤类:*花菜鸡蛋汤、百合莲子粥

主食:发面饼、米饭、杂粮馒头

水果饮料:苹果、西瓜、咖啡、奶茶、大麦茶

星期六

06

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饮料类(现场照片)

早餐

菜品:煎里脊肉片、木耳炒山药、炒塔菜

粥汤:紫菜鸡蛋汤、红豆粥

主食:馄饨、黑米发糕

水果饮料:羊角蜜、梨、咖啡、奶茶、红茶

午餐

荤菜:蒜香小龙虾、风味羊头肉、五花肉炖酸菜

素菜:清炒佛手瓜、咸鱼蒸萝卜

凉菜:甜酱拌青豆苗、香葱拌豆腐

粥汤类:皮蛋瘦肉粥、蘑菇汤

主食:五香烤排、米饭、馒头

水果饮料:西瓜、哈密瓜、咖啡、奶茶、绿茶

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