龙须菜

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美好食光平度双语学校每周食谱5月2 [复制链接]

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星期一食谱

早 餐:

牛奶南瓜棒(开发区、一楼)、包子(负一楼)、卤鸡蛋(二楼)

咸菜:爽口羊肚丝、肉炒咸菜丝

粥类:小米红枣粥

面食:馒头

课间餐:

枣香酥

午 餐:

宫保鸡丁、油菜豆腐炒虾仁、鱼香土豆片

面食:流心糖包(华山路、一楼)、馒头

晚 餐:

鸡叉炖豆角、茭瓜炒番茄

面食:馒头

星期二食谱

早 餐:

包子(开发区、一楼)、卤鸡蛋(负一楼)、牛奶南瓜棒(二楼)

咸菜:包菜拌圆葱、尖椒拌咸菜丝

粥类:菠菜猪肝粥

面食:馒头

课间餐:

红豆饼

午 餐:

水煮肉片(不辣)、黑椒孜然杏鲍菇、山药青瓜炒木耳

面食:香煎茭瓜饼(华山路)、流心糖包(幸福里二楼)、馒头

水果:时令水果

晚 餐:苔菜炖鲅鱼、茄汁腐竹

面食:馒头

星期三食谱

早 餐:

油条(开发区)、牛奶南瓜棒(负一楼)、卤鸡蛋(一楼)、包子(二楼)

咸菜:龙须菜拌*瓜、豆芽炒咸菜丝

粥类:山药瘦肉粥

面食:馒头

课间餐:

蛋卷

午 餐:

干锅大虾、小鸡烧茄子、孜然包菜炒豆皮

面食:红枣蒸米饭(华山路)、流心糖包(幸福里负一楼)、馒头

晚 餐:

鸭腿炖土豆、西兰花炒豆芽

面食:馒头

星期四食谱

早 餐:

卤鸡蛋(开发区)、馄饨(负一楼)、餐包(一楼)、粽子(二楼)

咸菜:凉拌裙带菜、圆葱拌咸菜丝

粥类:葱白粳米粥

面食:馒头

课间餐:

椰香排包

午 餐:

西柠鸡排、青椒土豆丝、丝瓜炒虾仁

面食:荷花卷(华山路)、千层蒸饼(幸福里一楼)、馒头

牛奶:伊利学生奶

晚 餐:

山芹炒鸡心、圆葱炒羊肉卷

面食:馒头

星期五食谱

早 餐:

馄饨(开发区、一楼)、粽子(负一楼)、餐包(二楼)

咸菜:山芹拌猪肝、蒜苗炒咸菜丝

粥类:红豆花生粥

面食:馒头

午 餐:

猪蹄炖*豆、菜花木耳炒培根、西红柿炖牛腩

面食:千层蒸饼(华山路、二楼)、馒头

星期日食谱

晚 餐:

蒜薹炒红肠、白玉菇炒豆角

面食:馒头

加点:提子饼干

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