聪明的人爱吃3种食物,清热解毒,消脂减肥 [复制链接]

聪明的人爱吃3种食物，清热解*，消脂减肥，早吃早好！

酱爆棠梨花

在云南餐馆里经常可以吃到的酱爆棠梨花，口味非常的独特，吃上一口会有淡淡的香味，仔细咀嚼后又有丝丝香甜的味道，让人回味无穷。棠梨花性质寒凉，能清热解*，而且它含有大量的膳食纤维，能促进身体代谢，也能加快身体内有*物质的排出，尤其女孩子可以多吃一些，对皮肤特别好。龙须菜

龙须菜又叫石发，是一种野生名菜，龙须菜的营养价值很高，具有有清热解*、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症状。清理肺部及肠道*素、排除体内垃圾有奇效。它也能缩短人类的排便时间，减少垃圾在人体内积存，它不但能润肠通便，还能预防便秘与肥胖症的发生。可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。生菜

生菜是一种十分常见的蔬菜，很多朋友都爱食用，富含纤维素和维生素c，有助于人体消除多余脂肪和美容肌肤，有排*养颜、瘦身消脂的功效。能镇静安神，对人类的焦虑和抑郁失眠等症也有一定预防作用。可以增加身体保护感，又不会让身体吸收过多的热量，所以平时多吃一些生菜，能起到消脂减肥的重要作用。