怎么才能治好白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。
但是随着生活水平的提高，
以前只有各个季节才能吃到的应季水果，
现在一年到头什么时候都能买到...
虽然，
从丰富性上讲确实是选择多了，
但是！
小编内心依然朴素的认定，
欲速则不达！
只有遵循植物的生长规律，
才能从它们身上获取最大的能量。
通俗点说，就是吃水果得吃应季的！
下面，小编就为大家列上，
各个果蔬的应季时间表！
要健康，就跟着时令走！
1.春季果蔬（农历1-3月，阳历3-5月）
春季蔬菜
辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。
春季水果
甘蔗、番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
2.夏季果蔬（农历4-6月，阳历6-8月）
夏季蔬菜
辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、*瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、*瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。
夏季水果
草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
3.秋季果蔬（农历7-9月，阳历9-11月）
秋季蔬菜
秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、*瓜、西红柿、藕、茄子、百合。
秋季水果
柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
4.冬季果蔬（农历10-12月，阳历12,1,2月）
冬季蔬菜
青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、*芽白、芥蓝、荸荠、藕等。
冬季水果
柿子、橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
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