龙须菜

注册

 

发新话题 回复该主题

常凉拌吃它,不仅下酒又下饭,还能缓解便秘 [复制链接]

1#
刘*连挂号多少钱 http://m.39.net/pf/a_9360017.html

我们这里不产石花菜,卖的也不太多,只要大型的市场和批发市场才有。而且价格很高,一公斤好几十元,这次我买的就是38元的一公斤,还是在农业博览会上买的,看到老板说的一口地道的东北话,算是东北的石花菜了,摊位老板为了推销石花菜,就把做好的凉拌菜装在盘子里,让每个来摊位的人都现场尝尝,这样的推销真的很有效果,我就是尝了,才确定买的,虽然买的不多,老板说买的少,不打折原价销售。那就买了20元,回家好尝尝。一般石花菜都是凉拌的多,我这次也是做了凉拌,做适合自己的口味,加了麻油、辣椒油,属于重口味了。

石花菜也叫龙须菜,又名海菜、江离、线菜、发菜,叫法好多种,也许每个地方叫法不同吧。是一种野生名菜。适合凉拌,也可以用来做凉粉。虽然这里很少,可是我特爱吃石花菜,尤其是凉拌菜,做下酒菜,下饭菜都好吃,特别适合作为逢年过节的凉拌菜,也可以作为招待亲戚朋友的宴客菜,不仅简单好做,而且味道鲜美好吃,还能预防便秘。因为石花菜富含胶原蛋白及矿物质和多种维生素。

主料:海菜、胡萝卜

辅料:辣椒油、麻油、胡椒粉、生抽、味精、白糖、香醋、大蒜

做法:1、把石花菜洗洗,再把石花菜用40度左右的温水泡2个小时。

2、再用清水洗净,除去石花菜上的杂质,再用纯净水泡10分钟(或者用温开水最后再洗一遍),沥干水分待用

3、把胡萝卜洗净去皮切丝

4、下开水里烫烫软捞起,用凉开水过凉捞起沥干水分

5、调味汁:取一小碗,把大蒜用j夹蒜器夹成汁

6、小碗里面加生抽、辣麻油、盐、香醋、胡椒粉、味精、白糖、少许凉开水拌均匀

7、把石花菜和胡萝卜丝的大碗里,

8、加调味汁拌均匀

9、再加红油拌均匀,也可以腌制一会更入味

小贴士1、石花菜一定清洗干净,最好去掉老的根部,温水浸泡,再次开水烫一下比较好些2、调味汁可以依自己口味添加,麻辣味的很好吃下饭下酒

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题