北海小鲍鱼
By北海·鱼臻鲜·老表
北部湾鲍鱼,广西北海市特产。鲍鱼是绿色产品,对水质要求非常高,吃龙须菜长大,素有“海产八珍之冠”的美誉,它含蛋白质多,肝糖份高,营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美,清香爽口。今天做这道下酒菜十分简单,五分钟即熟,是一道快手菜。
原料:小鲍鱼、蒜瓣、辣椒、青蒜苗、盐、糖、酱油。
做法步骤:
第1步、先把小鲍鱼淘洗一下,多洗几次搓一搓,洗干净即可。
第2步、蒜瓣:切碎辣椒:切碎蒜苗:切小段。
第3步、把鲍鱼放进去翻炒一下(ps:翻几下就可以了,不用一直翻)然后加入盐,糖,酱油(一点点)调下味。
第4步、起锅烧油,先放蒜头,蒜头爆香后再放辣椒。
第5步、把鲍鱼放进去翻炒一下(ps:翻几下就可以了,不用一直翻)然后加入盐,糖,酱油(一点点)调下味。
第6步、把蒜苗放进去,炒一下出锅(不用炒久,二十秒解决,蒜苗太熟不好吃)。
第7步、加入一点点开水,翻炒一下。
第8步、盖上锅盖焖一分钟。
第9步、一口一个,超级简单下饭菜,喜欢辣一点的辣椒可以多加,这个配酒超级好。
第10步、很方便哦,快点试试吧。
小贴士:
不要一直翻炒,适量就好,小鲍鱼容易熟,一直翻动的话壳会掉吃的时候把肉吃掉,肚子那些就不要吃了。
来自美食天下北海·鱼臻鲜·老表的作品。
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