治疗白癜风费用高吗每个女人都很在乎自己的身材，还要求体重不能过百，每个女生都有一个公主梦，希望穿上漂亮的衣服，可是，减肥也不是一天两天的事情，只要我们有坚定的恒心，就会有个好身材，管住嘴，迈开腿，记住这六个字，按照这六个字去实行，相信就能瘦下来，今天呢，小馋猫分享一道美食，大家不妨试试呢。“清肠冠*”发现了，每天吃一回，小肚子消失了，肌肤白皙，瘦腰细腿。
说道这道瘦身菜，它就是我们熟悉的佛手瓜尖哦，也叫龙须菜，营养价值丰富，口感又好，之所以叫龙须菜，是因为它的根茎像一根根胡须，龙须菜的外表很像南瓜尖，口感却不一样，风味独特，营养丰富，是一道天然的绿色蔬菜，经常吃一盘，还能将体内的*素排干净，一起来看看清炒龙须菜的做法。
我们做清炒龙须菜的时候，先把主要的食材准备好，龙须菜一把，盐适量，鸡精少许，大蒜一头，食用油适量。
1，首先，将买回来的龙须菜外表处理下，比较老的根茎清理掉，然后，放在清水中多冲洗几遍，避免上面有泥土。
2，紧接着，把龙须菜切成3厘米左右的段状，再把大蒜洗干净，切成颗粒形状。
3，热锅后，倒上适量的食用油，放上大蒜爆香后，再把龙须菜放锅中，用旺火快速的翻炒。
4，当龙须菜炒到变软后，撒上少许的盐，鸡精进去，等到食材炒到入味，就可以装盘了。
这道清炒龙须菜的做法大家学会了吗，龙须菜的营养丰富，自身中的矿物质，尤其是钙质，锌元素，有助于提高智力，还能补充钙质，孩子不妨多吃一些哦，龙须菜还被称为清肠菜，经常吃大鱼大肉的话，吃些龙须菜有刮油的功效，让你越吃肠道越干净。
另外，龙须菜对瘦身起到很好的效果，既能解馋还能管饱，多吃不会长胖，龙须菜有丰富的膳食纤维，和含有多种维生素等，有助于将体内的宿便排干净，还能淡化脸上的雀斑等，增加肌肤的弹性，瘦出小蛮腰，皮肤更细润。
