哪里可以治疗白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240719/z2q7224.html痛风是一种古老的疾病，被称为“富贵病”、“帝王将相病”，但随着人民生活逐渐提高，痛风这个“堂前燕”早已飞到平常百姓身上了。
据统计，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。截止到年，痛风人数近1亿。痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
在第三个“世界痛风日”来临之际，我们一起来深入了解一下痛风吧。
痛风是什么
4月20日是世界痛风日。所谓痛风，是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病，病因是高尿酸血症，属代谢性风湿病范畴。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。患有痛风，就要及时正规治疗，做好症状管理和预防。
正确认识痛风
高尿酸≠痛风
痛风是由于遗传或饮食习惯等引起尿酸排泄减少和嘌呤代谢障碍所致，临床上以高尿酸血症致尿酸结晶在关节腔内沉积而引起反复发作的关节红肿疼痛，此为痛风性关节炎发作期的主要症状。
高尿酸血症是由于机体内尿酸产生过多排泄不良或尿酸排泄机能退化，使尿酸滞留过多，血液中尿酸升高；国际上将正常嘌呤饮食下，非同日2次空腹测血尿酸≥umol/L称为高尿酸血症，因此，也将4月20日定为“国际痛风日”。
数据调查显示，大约5%-12%的高尿酸血症会最终发展为痛风。因此，高尿酸血症是痛风的基础，而并不等同于痛风，但高尿酸是埋藏在体内的“痛风炸弹”。
关节痛≠痛风
无明显诱因（如外伤）下的关节疼痛和（或）肿胀是多种自身免疫性疾病的共同表现。
如有高尿酸血症病史的患者，出现反复发作性的单个关节的红肿、疼痛，考虑为痛风的可能性大，但具体的诊断需临床医师鉴别，切不可自行诊断，以免耽误病情。
痛风消炎≠服用抗生素
痛风在急性期表现为关节，特别是足跖趾关节的红肿疼痛，治疗主要以抗炎镇痛为主，但很多人走进了一个误区，抗炎即服用抗生素消除炎症，这种观念是错误的，请停止使用您手中的抗生素类药物治疗痛风。
患有痛风！怎么办？
第一步：调整饮食结构
高尿酸血症及痛风患者医生通常会给出建议：日常要食用低嘌呤的食物。
1.避免食用含嘌呤较高的食物：
动物内脏，如如猪肝、鸡心、猪肚、猪大肠等，另外骨头汤和肉汤等也需注意；
海鲜类，如凤尾鱼、沙丁鱼、牡蛎、蛤蜊、干贝等；
酒类，尤其是啤酒，其次是黄酒、红酒、白酒；
豆类如豌豆、扁豆，蔬菜中的菠菜、龙须菜、菜花等也属于中等嘌呤类食物。
2.食用低嘌呤食物：
如谷物、淀粉类如馒头、面包、面条等；低脂乳制品如牛奶、酸奶等；优质蛋白类如鸡蛋可食用部分。
常见食物嘌呤含量表↓↓↓
第二步：远离诱发因素
避免一次性大量食用富含果糖的饮料；部分药物也会导致尿酸升高如噻嗪类利尿剂、环孢素等；另外，如吸烟、熬夜等不良生活习惯都是诱发因素。
第三步：保持健康习惯
适当多饮水，每日饮水量可保持在2L以上，包括淡茶水和冲的比较淡的咖啡等，促进尿酸排泄；保持适量的运动，帮助机体促进尿酸代谢。
中医药治疗痛风
很多患者在调整饮食基础上，但尿酸仍居高不下。因此需要药物的帮助促进机体内尿酸的排泄。
中医药在防治痛风方面存在着很大的优势，主要体现在早期预防、改善症状、既病防变等方面；对于痛风的中医治疗，主要包括内治以及外治方法。
中医认为痛风的病机关键在于湿、热、浊、痰、瘀和虚；而中医药疗法一直遵循着标本兼顾的原则，进行分期论治。
无症状高尿酸血症时期：中医多主张清利湿浊，调补脾肾，可促进机体内尿酸排泄，常用土茯苓、金钱草、防己、车前子、车前草、秦皮、山慈菇、茵陈、六一散、玉米须等中药促进排泄。
急性发作时期：主要强调清热利湿，解毒通络，可使用土茯苓、虎杖、忍冬藤、薏苡仁、知母、生地黄、延胡索等消肿止痛。
慢性痛风的间歇期：中医认为应以健脾利湿、和化痰祛瘀并重，可多用白术、薏苡仁、陈皮、茯苓、胆南星、僵蚕、川芎、红花等品。
中医治疗需在医师辨证治疗的基础上进行，切不可自行服用，以免加重病情。
此外，中医药外治法也是一种特色治疗手段，主要通过使用中药药物进行局部外敷，从而改善局部炎症症状.
降尿酸治疗期间，为了评估自己的尿酸水平，你需要记住这几个数：
umol/l：超过这个值，我们称之为“高尿酸血症”。
umol/l：这个数值是我们广大人民群众正常尿酸水平，一般痛风患者或高尿酸血症患者降尿酸的目标水平。
umol/l：对于严重痛风发作，或者已检测到痛风石的痛风患者，尿酸应降低到这个水平最为理想。
当然，治疗过程中，尿酸也并非越低越好，研究表明尿酸对智力还有保护作用呢，所以我们不建议尿酸低于umol/l。
05ps特别提示
痛风患者长期处于疼痛状态下易产生抑郁、焦虑等不良情绪，所以患者应调整心态，保持积极向上的生活态度来面对疾患。
同时患者适应寒暑变化的能力较差，冬季应注意保暖；夏季应防贪凉饮冷，以防寒滞血瘀。注意室内干燥，避免潮湿；多进行户外活动，舒展阳气，通达气机。
