芦笋营养价值特别高冬季养生吃起来 - 营养价值 - 龙须菜龙须菜

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-11-07 05:17 \|只看楼主芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。它是一种药食兼用的营养保健型名贵蔬菜，被誉为“蔬菜之王”。我国的《神农本草经》将芦笋列为“上品之上”。学名石刁柏，又名龙须菜、文山竹、索罗罗、细百叶部。芦笋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和氨基酸，具有很高的营养价值，受到越来越多的人的
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