11月30日—12月04日
健康小贴士
冬季孩子脾胃稚嫩，在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。及时补水份，冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
星期一
早餐：小蛋糕、牛奶
午餐：莲藕蒸肉饼
清炒油麦菜
冬瓜海带排骨汤
杂粮饭
午点：八宝粥、无籽红提
星期二
早餐：猪肝瘦肉粥、鹌鹑蛋
课间：牛奶
午餐：牛肉萝卜丝
油菜丁
紫菜虾皮汤
碎金饭
午点：银耳花生、西贡蕉
星期三
早餐：南瓜馒头、牛奶
午餐：香菇红枣蒸鸡
炒时蔬
山药大骨汤
乔麦饭
午点：红豆百合羹、大青枣
星期四
早餐：茄汁牛肉卷筒粉
课间：牛奶
午餐：肉末炖土豆
炒生菜
鱼头豆腐汤
红米饭
午点：红薯糖水、皇帝柑
星期五
早餐：椰子球、牛奶
午餐：油焖大虾
清炒龙须菜
玉米排骨汤
白米饭
午点：小米南瓜粥、苹果
柳州市洛埠中心幼儿园
柳州市洛埠中心幼儿园主编：陈飞
审核：韦慧
内容：膳食小组
编辑：范秋琴
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