龙须菜

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下周食谱早知道 [复制链接]

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4月12日周一

早餐

蒜泥*瓜扁豆拌粉丝鸡蛋

蒸南瓜葱花饼红豆稀饭

午餐

冬瓜红烧肉家常豆腐酸辣土豆丝西芹炒腰果米饭紫菜

4月13日周二

早餐

菠菜麦饭炒花白花卷

蒸鸡蛋绿豆稀饭

午餐

西红柿鸡蛋面炸酱面凉菜水果

4月14日周三

早餐

爽口笋丝洋葱木耳卤鸡蛋

馒头八宝粥

午餐

麻辣鱼块油麦菜椒盐蘑菇

肉沫酸豆角米饭鱼头豆腐汤

4月15日周四

早餐

菠菜拌金针菇生炝紫甘蓝

油饼豆浆

午餐

孜然鸡肉夹馍麻辣米线水果

4月16日周五

早餐

龙须菜萝卜丝玉米

麦仁稀饭鸡蛋

午餐

杏鲍菇炒肉麻辣豆腐蒜蓉西蓝花红烧腐竹米饭酸辣肚丝汤

4月17日周六

早餐

小豆芽蒸茄子炸馍片

鸡蛋黑米粥

午餐

炒细面凉菜水果土鸡汤

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