寻常型白癜风的偏方 http://m.39.net/pf/a_4705704.html物致于此
小得盈满
今日小满。在二十四节气的命名上，有一个独特的现象：有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，唯独小满不同，小满之后再无"大满"。
小满小满
健康满满
身体健康，是恰到好处的小满。
小满时节，此时人体内阳气的蓄积尚未“大满”，因此气机不能过于外泄，不能贪凉而伤阳，进行科学养生是健康的关键！
小满时节
健康养生
小满时节
如何进行科学的健康养生
壹
1、减少熬夜
小满后，日长夜短，气温高，人体
新陈代谢旺盛，易疲劳。长期熬夜，
会造成人体新陈代谢系统紊乱，引
起便秘、咽痛等上火症状。因此，
要预防内热，最有效方式就是作息
规律，避免或减少熬夜。
贰
2、穿衣讲究
小满过后，气温升高，着装宜宽松
舒适，有利于散热、通风透凉，并
且外出穿衣要注意防晒，避免热辐
射损伤皮肤。
叁
3、慎洗冷水澡
天气渐热，许多人喜欢洗冷水澡。
洗冷水澡虽好，但不是每个人都适
合，体质虚弱或患高血压、关节炎
者不宜洗冷水澡，以免对身体造成
伤害。
肆
4、控制暴脾气
所谓“壮火食气”，夏天天热出汗
过多，心阳虚亢，火太壮会消耗我
们身体里的气。因此，需时时
