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猪肝
猪肝搭配青椒，脆嫩爽口，非常好吃，而且营养丰富，富含丰富的铁元素和维生素，两者搭配在一起可开胃健脾，调理身体，而且有助于缓解体虚，可帮助促进血液的循环，改善气血，让你的脸色不再苍白。猪肝中含有丰富铁质和维生素A，这对皮肤的健美具有重要意义，早食早受益。
椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示，适当吃椰子油可以保护肌肤。
龙须菜
龙须菜中含有丰富的胶原蛋白，这种物质是一种天然的美容成分，它能抑制皱纹生成，也能淡化色斑，更能清除皮肤表层积存的*素，能让人们的肌肤保持水嫩细滑，也能让人们的皮肤弹性增加，既能美容养颜，也能延缓皮肤衰老。含有海中酵素，还能清除肠道壁上积存的宿便，也能让人体，肠道及胃壁上积存的垃圾与*素快速剥离，排*抗衰。还能滋补身体，增强抵抗力。
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