彭洋医生 http://m.39.net/news/a_9232365.html最近整个大邯郸
都在悼念一个叫“热”的家伙，
因为——热“死”了！
连续的高温天气，
让很多人吃不下饭！睡不着觉！
然而
未来的一周
邯郸的气温
就像坐上了火箭！
继续“嗖嗖嗖”地向前冲！
33℃！34℃！
另外
今天(5月19日)上午
邯郸市气象台发布大风蓝色预警信号
▼
看这趋势
30℃已成往事
34℃+已经全面“普及”
作为爱美的小仙女
又到了化妆一小时
脱妆一秒钟的时候了
话说这几天空气中到处弥漫着荷尔蒙的气息
小编掐指一算
明天就是了
想到这
小编瞄了下天气
还好，明天气温正常
不会热到
男朋友找不到素颜的你...
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话说这几天小编感觉食欲不振
嗜睡、身体乏力、精神萎靡...
小编又掐指一算
明天
那后天就是小满了
.5.21星期二
农历：四月十七
小满，在每年5月20日至22日之间，是农历二十四节气中第八个节气，意味着夏熟作物籽粒开始逐渐饱满，但尚未成熟，田野间苦菜欢长，麦秋可以上场了。
小满到了，“吃苦”的日子也来了
大家是不是很好奇
放着好日子不过
为什么非要“吃苦”？
告诉大家，这个“苦”必须吃！
5种苦菜
1、芦笋
芦笋又被称之为石刁柏、龙须菜，是芦苇刚刚长出来的幼嫩部分，低热量、营养价值高，如富含蛋白质、氨基酸、多种人体所需矿物质，维生素。
2、芜菁
芜菁又名大头菜。中医认为，芜菁性平，味苦、辛、甘，入胃、肝、肾经，具有开胃下气、祛湿解*的作用。
3、苦瓜
苦瓜具有清热解*、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。
4、苦菊
苦菊含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，能够清热、凉血、解*。
5、莴笋
中医认为，莴笋味苦，性微寒，有利五脏、通经脉、明眼目、利小便、解*等功效，另外，莴笋叶含有丰富的维生素和叶绿素，叶绿素有“绿色精灵”的美誉，能润肤美容、清洁口腔。
小满养生
从吃“苦”开始
-END-
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