原创美食第篇图文/小谈食刻
7旬大妈巷子口卖“稀罕菜”,2块一斤没人要,被我发现连袋都买走。
这几天天气有点不正常,忽冷忽冷,就连我这么强壮的身体都感冒,可见也有不少人会受天气影响感冒,可是为了吃,总不能不上街买菜吧!我去到菜市场中,会经过一个小巷子口,和往常一样,有不少人挑着担子里面放上一些菜在那叫卖,菜市场里面是需要收费的,所以每次巷子口总会聚集很多的人。我看见一个7旬大妈巷子口卖“稀罕菜”,2块钱一斤没人要,被我发现连袋都买走,她也特别的开心。
其实我发现这个大妈,还真不是有意,路过巷子口,一直在擦鼻子,大妈估计是看我感冒,就让我买点这菜回去,说是对治感冒有奇效,气味芳香好吃。我是认得这种菜的,它在我这里名叫龙须菜,当地很多人家里都会种,它结的瓜名叫洋丝瓜,而龙须菜则是它的滕茎。大妈买2块一斤没人要实在有点可惜,这个菜有清热解毒、利湿助消化的功效,尤其是对治感冒、便秘有奇效,经常吃龙须菜,对心脏病、高血压、血管硬化都有很好的辅助作用。
龙须菜,有素菜之珍的美誉,嫩茎形似龙须,所以当地喜欢叫它龙须菜。我发现这种菜以后,立马连袋都买走,回家冲冲洗洗,简单一做,就能做出一道美味的开胃的下饭菜,而且对感冒还大有好处,朋友们你们吃过龙须菜吗?今天给大家带来一道,肉末龙须菜。
肉末龙须菜
主要食材:龙须菜克、猪瘦肉、大蒜、生抽、老抽、盐、料酒、淀粉、鸡精、食用油。
做法:
第一步:龙须菜用水先浸泡一下,然后用流水冲洗干净,捞出沥干水分,姜切末、大蒜切丁、猪瘦肉切成小丁。
第二步:取一个小碗,把猪瘦肉丁放进去,加入生抽、老抽、料酒、姜末放入少许的淀粉进行腌制,时间15分钟左右。
第三步:热锅中放入食用油,烧至5成热的时候,把大蒜放进去煸炒香,倒入腌制好的肉丁进行翻炒,炒至变色以后,捞出装盘。
第四步:锅中留底油,把沥干水分的龙须菜放进去翻炒,十几秒以后,把肉末丁放进锅中,开始进行调味,加入盐、少许的鸡精提鲜。
第五步:龙须菜和肉丁充分炒匀,即可出锅,一盘香喷喷的肉末龙须菜就做好了,好吃还能治感冒。
食刻说:
1、龙须菜的价格比较的实惠,但营养价值却不输任何的蔬菜,还被人誉为素菜之珍,足见它的受欢迎程度。
2、龙须菜比较的容易熟,所以烹饪的时候,锅中大火,肉炒好以后,放入锅中十几秒就能熟透,加上调味料即可做好。
3、肉末龙须菜,口感有点偏红薯的软嫩,但是又具有自己的清香味,吃的时候更有劲道一些,不过做这道菜的时候记得去除比较老的茎。
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