时令丨食俗
古人描述的清明物候是：一候桐始华，二候田鼠化为鴽，三候虹始见。[注：意思是说，这个时节先是桐花开放，接着喜阴的田鼠回到地下洞中，喜阳的小鸟来了，雨后的天空也可以见到彩虹了。阳春时节，人们以花叶为养。《洛阳记》："寒食日，妆万花舆，煮杨花粥。"《遵生八笺》："青精饭：用杨桐叶，并细叶、冬青叶，遇寒食，采其叶染饭，色青而有光。食之资阳气，道家谓之青精干食饭。今俗以夹麦青草捣汁，和糯米作青粉团，乌桕叶染乌饭作糕，是此遗意。"《法天生意》："三月三日，采桃花浸酒饮之，除百病，益颜色。"《万花谷》："春尽，采松花和白糖或蜜作饼，不惟香味清甘，自有所益于人。"清代的《帝京岁时纪胜》记述："三月采食天坛之龙须菜，味极清美。香椿芽拌面筋，嫩柳叶拌豆腐，乃寒食之佳品。"看看，看看，这么多好吃的，是不是有点馋？清明丨雨纷纷
清明时节，二十四节气起源地区大多是"清明断雪，谷雨断霜"，雪初断，雨尚少。平时"杜甫很忙"，清明时杜牧最忙，人们最乐于引用他的"清明时节雨纷纷"来描述清明气象。不过，雨纷纷的清明，往往只属于江南。古人说："仁如春风，惠如冬日。"但风太大了，同样是烦恼。盛春时节，气温往往涨跌急促，人们仿佛经常在几个季节之间穿越。"春时，晴霁即如夏，阴雨即如冬。"清明后，谷雨前，柳结浓烟，花絮似新棉。又到了树一嘚瑟就掉毛毛的时节，人们会有些烦，但一想到"卷絮风头寒欲尽"，便释然了。这只是春天的一段花絮，花絮落尽，便是暖洋洋的日子了。三月丨上巳
三月初三是上巳节，它是古代一个祓除祸灾、祈降吉福的节日。古人会在这一天聚集到溪水边，把倒满酒的杯子放在水面，酒杯顺流而下，停在谁的面前，谁就取杯饮酒，是为"曲水流觞"。"三月上巳，宜往水边饮酒燕乐，以辟不祥，修禊事也"，这渐渐成为一种雅致的风俗。这种快然自足的状态，或许与天朗气清、惠风和畅的天气相关。古人说，阳春时节，"宜懒散形骸，便宜安泰，以顺天时"。网友觉得这是"甚慰朕心"的一则古训，终于为自己的懒散，找到了古老的依据。进入阳春，曾经有时段相似的三个节日：寒食节、上巳节、清明节。最终，清明节融汇了寒食与上巳的诸多习俗，完成了中国古代节日体系当中最大的一宗"兼并重组"。于是今时清明=古时"清明+寒食+上巳"慎终追远·清明清明，唯一一个成为中国传统节日的节气。每年4月5日前后，太阳到达*经15度时为清明节气开始。
清明又名“踏青节”，据考证这一习俗始于唐盛于宋，时谓之“游春”。清明时节，我国大部分地区的日平均气温已升到12摄氏度以上，阳光明媚，惠风和畅，杨柳垂丝，绿草如茵，满眼春意。尤其在我国江南，清风细雨构成一幅诗意清新、唯美写意的民俗水墨画。
清明，最重要的祭祀节日之一，主要纪念仪式是扫墓，扫墓是慎终追远，敦亲睦后及行孝的具体表现。如今，清明扫墓以祭奠先人和纪念先烈，已经被广泛接受。在此也提醒大家，山林祭扫请避免明火，提倡鲜花文明祭奠，出行注意安全。
此外在这天，古人还有开展一系列体育活动的习俗，如放风筝、荡秋千、打马球、拔河、踢蹴鞠等。直到今天，不少活动依然盛行。
清明在仲春与暮春之交，清明一到，气温升高，是种植庄稼的最好时节，于是就有了“清明前后，种瓜种豆”“植树造林，莫过清明”的说法。
对花粉过敏的小伙伴，出行请戴上眼镜和口罩，注意防护。不过此时气候多风、干燥，因此应多吃时令多汁蔬果，多饮水。
诗情画意·清明《清明》
唐·杜牧
清明时节雨纷纷，
路上行人欲断*。
借问酒家何处有？
牧童遥指杏花村。
《清明日对酒》
宋·高菊涧
南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。
纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。
日落狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前。
人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。
《苏堤清明即事》
宋·吴惟信
梨花风起正清明，
游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，
万株杨柳属流莺。
《破阵子·春景》
宋·晏殊
燕子来时新社，梨花落后清明。
池上碧苔三四点，叶底*鹂一两声。
日长飞絮轻。
巧笑东邻女伴，采桑径里逢迎。
疑怪昨宵春梦好，元是今朝斗草赢。
笑从双脸生。
《郊行即事》
宋·程颢
芳原绿野恣行时，春入遥山碧四围。
兴逐乱红穿柳巷，困临流水坐苔矶。
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片飞。
况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。
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