龙须菜

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TUhjnbcbe - 2022/11/7 18:56:00

经常我们到菜市场会看到有许多豌豆苗卖,很便宜的,3.5元一大把,大概有一斤多吧,是我们日常生活中一道好菜,但你可知道将豌豆苗洗净切碎直接放入榨汁机榨成汁既可食用,又可护肤吗?简直是既经济又实用的护肤佳品。

一、豌豆苗功效作用

豌豆苗又称豌豆头,食用部分为嫩苗、嫩梢。龙须菜富含叶绿素、叶*素、赤霉素、胡萝卜素、维生素C、维生素B、及无机盐。从中医角度来讲,豌豆苗具有补中益气、通利小便、消肿止痛的作用。豌豆苗中含有的赤霉素,可以有效的抗菌消炎。而且豌豆苗膳食纤维含量比较多,摄入人体之后可以有效的促进肠道蠕动,缓解便秘。豌豆苗中的胡萝卜素和叶*素还可以保护视力、缓解眼疲劳,并且具备一定的美容养颜的功效。

二、豌豆苗榨汁可食可护肤

1、可以直接食用:将豌豆苗榨成汁再用纱布过滤原汁食用。豌豆苗的性质是比较寒凉的,因此具有清热的效果和作用,可以有效的促进肠道蠕动,缓解便秘,调节皮肤新陈代谢,润泽皮肤的作用。

2、当润肤汁使用:经榨汁过滤的豌豆苗原汁可以直接当润肤液涂抹于脸上,稍加按摩,15-20分后用清水洗净即可。能有效的去除皮肤上的油脂,使肌肤清爽并且不油腻,让皮肤光滑和细腻,并使晒黑的肌肤变白。

3、还可当面膜使用:准备鸡蛋2个、蜂蜜2勺、玻璃碗1个。将豌豆苗榨成汁不用纱布过滤,然后将鸡蛋里面的蛋*和蛋清分离开来,将蛋清倒入玻璃碗中,再加入蜂蜜2勺搅拌均匀,让其成为面膜膏状,然后清洁面部均匀敷于脸上,约15-20分钟后用清水洗净即可。长期使用皮肤光滑细腻,白里透红。

最后提示姐妹们:必定是在家自制榨汁,没有防潮和保鲜设备,因此建议姐妹们即榨、即食、即用就好了。以上3种食用使用方法,只要坚持一个月,你会发现你的肌肤越来越十分鲜嫩,毛孔细腻,皮肤白皙、色斑也会慢慢消失。

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